打篮球耽误孩子学习？ 
 


爱动巅峰篮球俱乐部1周前
 


学习成绩，是家长最关心的事，也是最令家长们发愁的事。同时，也有越来越多的家长选择让孩子学习篮球，希望通过练篮球，锻炼体魄，培养优秀的意志品质。但不少家长会有担心，孩子打篮球会耽误学习，影响学习成绩。
 




 


如果说，打篮球不仅不会耽误学习，反而可以提高孩子的学习成绩，你相信吗？有什么学术理论依据吗？还真有！
 


常说学习，学习究竟是个啥？ 
 


学习，有广义和狭义之分，家长普遍关心的学习成绩中的“学习”，是孩子在学校中学习的课本知识，属于狭义的学习范畴，指：学生在教师指导下有目的、有计划、有系统地掌握知识、技能和行为规范的活动。
 




 


学习的过程，是一种认识或认知的过程。从小学阶段开始，孩子们的思维开始从具体形象思维，过渡到以抽象逻辑思维为主要形式，在学校想要学习成绩好，孩子需要做到具备抽象思维能力、适应“教”与“学”的学习方式、能够自主选择选择学习策略并分配好时间。
 


成绩不好，可能是学习障碍 
 


在学校里，有很大一部分孩子，尽管没有表现出身体方面的缺陷，心理发展也属正常，但却在阅读、算数等领域表现出严重的学习困难，直接反映就是考试成绩不佳、学习热情低下，也就是大家常说的“厌学”。
 




 


学习障碍，可分成视觉障碍、存储障碍、语言和思维障碍、行为和情绪障碍、骨龄与发育障碍以下五种情况。在这五种情况中，有80%的学习障碍学生存在语言能力一般，缺乏逻辑思维，视觉空间感，独立性差，注意力不集中，性格外向、多动。同时，存在社交适应水平低、压力感和焦虑情绪重的问题，这多数源于孩子在学校生活中因为成绩、人际关系等问题，失败挫折多，缺乏成就感，进而形成恶性循环。
 


研究者曾使用X光片来比较儿童的骨龄，发现与同龄儿童相比，60%的学习障碍学生表现为骨骼较小、晚熟等现象。
 


打篮球，能锻炼哪些能力？ 
 


研究发现，从事篮球运动锻炼的能力，与学习中需要调用的能力，是高度重合的。如果能从5岁开始接触篮球训练，便能提前培养相关能力，有效应付上学后学业方面的挑战。
 




 


1.在学习篮球过程中，孩子开始与教练打交道，听从教练的指挥和安排。这一过程，和学校老师教学极为相似，孩子可以习惯通过老师的“教”来“学”知识这种方式，并能逐步训练处理语言、肢体信息的能力，把别人传递的信息转化为自身行动。
 


2.打篮球可以让青少年发育期产生的旺盛精力得到释放，性格外向、多动的孩子能在篮球运动中找到自我存在感，培养独立性和自主性。
 


3.投进球、传个好球、赢下一场比赛，能够收获成就感，得到队友和教练的赞赏，逐步培养起自信心。输球时，孩子也能树立对失败的正确认识，培养抗压能力。
 




 


4.打球过程中，孩子通过与篮球、球场等事物发生接触、联系，能有效锻炼视觉能力，培养空间感。
 


5. 训练和比赛，要频繁与队友交流、听取教练指令，这个过程能极大地锻炼孩子的人际交往能力，和语言表达能力，如何清晰地说清楚自己的想法？清楚表达战术？这都是孩子在打篮球时自然而然就学到的技能。
 


6.篮球运动需要理解复杂的战术，理解每项技术动作应该如何应用、何种情况下应用，因此，这培养了孩子较强的逻辑思维能力。
 




 


7.上篮、投篮、罚球、防守、抢断、跑位，在球场上做所有技战术动作，都需要精神高度专注才能做正确、做到位。在篮球的长期训练中，注意力集中，是每个孩子的必修课。
 


8.球场上情况瞬息万变，何时投篮？何时传球？何时抢断？等等，需要大量的决策过
 


程。这个过程，外人并无法代替孩子，只能孩子自己根据情况自主做决定，自主决策能力得到有效提升。
 


9.一场比赛48分钟，如何合理地分配体力？什么时间该干什么事？只剩最后几秒，该
 


怎么打？这个过程增强了孩子的时间意识，锻炼了孩子的时间管理能力。